特製スムージー

最近のマイブームは、私の特製スムージー。

野菜不足が気になるし、ちょっと風邪を引きやすいのでね。

手軽に栄養補給できるスムージーにハマッてます。

いつもグリーンのものを作っていて、

小松菜や水菜、ケールなどを使います。

そこにリンゴやバナナ、レモンなどを合わせて完成。

そうそう、ほうれん草には気をつけて。

生のままで使うと、エグいし結石が心配。

使うとしたら必ず「サラダほうれん草」にしてね。

これを毎朝コップ1杯。

う〜ん、美味しい！

でも、美味しいからって飲みすぎないようにしなきゃね(笑)。